Langsung ke konten utama

20 Secrets of Successful Students by Samantha Boardman M.D.



AUTHOR OF

Positive Prescription


1. Skip the laptop: Writing by hand activates more regions of the brain than typing, and may even foster better memory recall. Computers in lectures reduce comprehension not just for the student using the computer, but everyone around them.
2. Study smart: Forget highlighting, underlining, rereading and summarizing. Studies show they are not efficient methods of learning. Instead, practice active recall, a research proven method to master material. It entails actively recalling information from memory and self-testing.
3. Find the right roommate: Find a smart roommate. A Dartmouth study shows that a studious roommate’s habits have a positive effect on the less studious roommate’s grades. It’s the simplest way to boost GPA.
4. Sign up for seminars: Skip the big lecture class and take a seminar instead. Research suggests that students listening passively learn less. Engaged discussion in a smaller seminar setting facilitates better processing of information.
5. Wear the right outfit: Yes, clothes matter. Studies show a distinct relationship between how we dress, behave and perform. Students feel more serious when they dress up (think a lab coat or a suit) and are more attentive than when wearing sweatpants.
6. Chew gum: Studies suggest that chewing gum improves focus and memory. Please don’t snap or blow bubbles. That’s just rude.
7. Mono-task: Focus on one task at a time. That means turning your phone off or leaving it at home when you head to the library or class. Studies show that when people turn off email, they are more productive and focused.
8. Visit a museum: Students who visit art museums exhibit greater critical thinking skills, higher levels of social tolerance as well as increased social empathy. Looking at art also decreases stress.
9. Eat smart: Yogurt, vegetables, chocolate, wine and coffee have all been shown in improve memory. Foods rich in sodium, sugar and saturated fat increase stress, depression, and negatively affect cognitive ability and inhibit memory.
10. Time chunk: For studying, quality not quantity matters. Block out periods of time to focus. Research shows twenty-five minute work blocks work well.
11. Walk to class: Studies indicate that walking increases creative thinking, problem solving and drawing parallels between complex ideas. Fresh air coupled with exercise sharpens focus and may decrease symptoms of ADHD.
12. Doodle: Research shows that doodlers are actually more engaged with speakers, teachers and material, than their non-doodling classmates.
13. Pay your way (or some of it): Students who pay their own way take their education more seriously and appreciate it more.
14. Sit up straight: There is a connection between posture and cognition. A positive learning state, including good posture, is linked with better memory retention and more efficient learning. Vertical studying – sitting at a desk – is superior to horizontal learning – i.e. in bed.
15. Have a growth mindset: Intelligence isn’t fixed.Those who believe that talent can be cultivated and that improvement is the result of effort and hard work tend to achieve more.
16. No all nighters: Skimping on sleep impacts the ability to analyze and retain information. Researchers believe improved sleep habits may be the difference between an A and a B.
17. Get a part-time job: Employment boosts self-confidence, sense of efficacy and facilitates a greater ability to manage time. Students with less time use that time better.
18. Reflect: Studies indicate that taking a break and reflecting on one’s performance increases productivity. In a study, those who took a short break to consider what they had accomplished performed better on brainteasers than those who plowed through their tasks with no break and no reflection.
19. Debunk the “dumb jock” myth: Physical fitness correlates with higher test scores. Get fit, or better yet, join a team.
20. Ask great questions: Asking questions is about cultivating genuine curiosity, taking ownership of the material and seeing connections and possibilities that may not be obvious. Contrary to what many believe, asking questions makes you look smarter too.

source : https://www.psychologytoday.com/blog/positive-prescription/201508/20-secrets-successful-students

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Definisi Kemiskinan, Penyebab, Dampak dan Solusi Mengatasi Kemiskinan

Pengertian Kemiskinan dan Garis Kemiskinan Kemiskinan  secara etimologis berasal dari kata “miskin” yang artinya tidak berharta benda dan serba kekurangan. Departemen Sosial dan Biro Pusat Statistik, mendefinisikan sebagai ketidakmampuan individu dalam memenuhi kebutuhan dasar minimal untuk hidup layak (BPS dan Depsos, 2002). Dalam konteks politik, John Friedman mendefinisikan kemiskinan sebagai suatu ketidaksamaan kesempatan dalam mengakumulasikan basis kekuatan sosial. Frank Ellis (dalam Suharto, 2005) menyatakan bahwa kemiskinan memiliki berbagai dimensi yang menyangkut aspek ekonomi, politik dan sosial-psikologis. Orang disebut miskin jika dalam kadar tertentu sumber daya ekonomi yang mereka miliki di bawah target atau patokan yang telah ditentukan. Yang dimaksud dengan kemiskinan sosial adalah kurangnya jaringan sosial dan struktur sosial yang mendukung orang untuk mendapatkan kesempatan - kesempatan agar produktivitasnya meningkat. Dapat juga dikatakan bahwa kem...
42 komentar
Baca selengkapnya

Inflasi dan Investasi

Pengertian Inflasi Kenaikan harga barang dapat bersifat sementara atau berlangsung terus-menerus. Ketika kenaikan tersebut berlangsung dalam waktu yang lama dan terjadi hampir pada seluruh barang dan jasa maka gejala ini disebut inflasi. Jadi, kenaikan harga pada satu atau dua jenis barang tidak dapat dikategorikan sebagai inflasi. Dengan demikian, inflasi (inflation) adalah kenaikan harga barang-barang yang bersifat umum dan terus-menerus. Lawan dari inflasi adalah deflasi (deflation), yaitu kondisi di mana tingkat harga mengalami penurunan terus-menerus. Dampak Inflasi Inflasi tidak selalu memiliki dampak yang negatif. Di balik banyak nya dampak negative dari inflasi terdapat dampak-dampak positif yang ditimbulkan oleh inflasi itu sendiri antara lain: Peredaran / perputaran barang lebih cepat. Produksi barang-barang bertambah. Hal ini terjadi karena keuntungan pengusaha yang terus bertambah karena terjadinya inflasi. Kesempatan kerja bertambah. Lapan...
18 komentar
Baca selengkapnya

Etika dalam Auditing, KAP, dan Perkembangan Etika Bisnis

Etika Dalam Auditing   Etika Etika (Etimologi), etika itu berasal dari bahasa Yunani: “ethos”, berarti “watak kesusilaan atau adat kebiasaan (custom)”. Etika tersebut berkaitan erat dengan adanya perkataan moral yang merupakan adat kebisaan atau juga cara hidup seseorang dengan melakukan perbuatan yang baik (kesusilaan), serta menghindari hal-hal tindakan yang buruk. Auditing Auditing merupakan suatu proses yang sistematis untuk memperoleh dan menilai bukti-bukti secara objektif yang berkaitan dengan asersi-asersi tentang tindakan-tindakan dan kejadian-kejadian ekonomi untuk menentukan tingkat kesesuaian antara asersi-asersi tersebut dengan kriteria yang telah ditetapkan dan mengkomunikasikan hasilnya kepada pihak-pihak yang berkepentingan. Etika Auditing adalah suatu sikap dan perilaku mentatati ketentuan dan norma kehidupan yang berlaku dalam suatu proses yang sistematis untuk memperoleh dan menilai bukti-bukti secara objektif, yang berkaitan dengan asersi-asers...
Posting Komentar
Baca selengkapnya